軍隊式Swim Camp（笑）初日が、無事終了した。
いや、うん、無事です。何人脚が攣ろうが貧血気味を露呈しようが・・・いや、むしろ試合前に「自分に不足しているところを知る」ことになったわけで、これを改善できるように生かしていただければOKなわけです。
しかも、脚が攣っても何分か後には回復し、最後には板キックを頑張れたことで、「乳酸が筋痙攣や筋疲労の要因とは言い切れない」ことを体感いただけたと思います。
「乳酸が溜まって動けない」という人は、「乳酸が筋運動の限界を決める」と決め付けている脳こそがその人の限界を作っています。人間には無限の可能性もあるが、無数の限界もある。しかしながらうまくできたもので、人間の知恵や人間が作りだした科学というのは、その限界を打ち破るためにあるわけです。
「キックが苦手」な人は、「キックが苦手」と思っている脳が、その人のキックを苦手にしているのです。だから、「キックは遅いけど得意」とか「遅いけど面白い」思っていれば、練習を積むうちに自然に速くなるのであります。
ってことで、今日参加された皆様は、筋疲労はあるでしょうけど、しっかり身体に必要な成分の入ったメシ食って、風呂に入って、もう一回ストレッチして（特に尚人！）、必要な方はアイシングして、明日は、気持ちだけでも元気にプールへやって来てください。帰りはその何倍も元気になるでしょう。
以上、あちらの私からの伝言でした。そしてそれをこちらの私は、右から左へ受け流す・・・と（笑）。
